What is Macrobiotics?
by dr yousef

Its definition is elusive,
because its applications can cover
every aspect of our lives,
from what we eat every day
to our understanding of
life and death


ماهو (الماكروبيوتك)

إن النظام الغذائي الشمولي (الماكروبيوتك) لا يقتصر على مجرد كونه وسيلة أخرى من وسائل الشفاء عن طريق النظام الغذائي، هناك آلاف الأنظمة الغذائية التي يأتي عدد منها بنتائج طيبة حيث غالباً ما يقوم مؤيدوالأنظمة الغذائية بشن حملة لإثبات أن أنظمتهم الغذائية هي الأفضل والأصلح للجميع ، إنني لا أنضم لمثل هذه الحملات تأييداً لنظام (الماكروبيوتك) ولكنني أعتقد بالفعل أن مبادئ (الماكروبيوتك) التي يتم تطبيقها على الأطعمة والتغذية والصحة تعد رائعة حقيقة، إنه الأسلوب الذي أفضله والذي رأيت أن فائدته قد ظهرت على العديد من الأشخاص خلال الخمسة أعوامً الماضية، إن أهم ما في الأمر هو أن تفكر لنفسك وأن تتوصل إلى ما تريد أن تفعله.
 

لا يوجد ما يسمى بالطريقة الصحيحة عندما يتعلق الأمر بالطعام. إذ أن لكل شخص أفكاره الخاصة بشأن الطريقة الصحيحة لتناول الطعام، والمهم أن تكتشف بنفسك الأشياء التي تفيدك والتي تجعلك تشعر بأنك في أفضل حال ، وكذلك الأشياء التي تدعم حالتك الصحية وإحساسك بالسعادة بمرور الوقت. وإذا كنت مريضاً أو تواجه مشكلة شخصية أو تمر بمعاناة عقلية فيجب أن تكتشف بنفسك السبب وراء معاناتك من هذه المشكلات. فلا يوجد من يستطيع أن يخبرك بذلك سواك.

فإذا أدركت بنفسك سبب تطور تلك المشكلات والأمراض فسيصبح بإمكانك اتخاذ الإجراءات اللازمة لتغيير ذلك.

اضغط لمزيد من التفاصبل

 


Arabian Products 1999© All rights reserved