أ ـ البارد

عصير الفواكه الطبيعي (ليمون ـ جزر ـ تفاح). عصير الخضار الطازجة. شرب الخروب. شراب دبس العنب (دبس عنب + ماء + ماء ورد + صنوبر منقوع + ثلج).